【AI摘要】首都医科大学在身心健康行动启动暨“新生健康第一课”活动中发布自主创编的健身操《生命的律动》，千余名师生集体展演。该操融合运动医学与中医养生理念，分三大模块，动作简洁易学，适配多类人群和场景，获多家主流媒体报道。学校表示将坚持“健康第一”理念，持续推广，推动体教融合、五育并举。
关键词：健身操 体教融合 健康第一 全民健康 五育并举
在首都医科大学学生身心健康行动启动暨“新生健康第一课”活动现场，由学校自主创编的大众健身操《生命的律动》正式发布亮相，千余名师生集体展演，展现朝气蓬勃、健康向上的新时代风貌。
作为学校官方健康科普IP“首小医”重点推介的全民健康成果，《生命的律动》立足现代运动医学原理，融合传统中医养生理念科学创编，动作简洁易学、张弛有度、适配性强，是学校落实“健康第一”理念、推进体教融合、服务全民健康的创新实践载体。
整套健身操分为舒肩展颜、立脊松髋、身心焕活三大独立模块，既可成套完整展演，也可拆分碎片化练习。其适用人群广泛、覆盖场景多元，不受身份、场地、时间等限制，广泛适配各级各类在校学生、临床医护人员、科研工作者、机关企事业单位久坐办公群体等全社会人群。在校园课堂、办公工位、临床间隙、居家日常等场景，可随时开展锻炼，有效舒缓身体劳损、改善身心状态，是一套真正普惠全民、人人可练的科学健身方案。
一经亮相，首医原创健身操《生命的律动》圈粉无数！新华网、北京日报、中国网、中国日报网等多家中央及市级主流权威媒体集中报道，热度持续走高，收获满满的社会好评。
学校将始终坚持“健康第一”教育理念，把师生身心健康建设全方位、全过程、全链条融入立德树人与医学人才培养体系。学校还将持续输出轻量化、专业化、普惠化的健康科普内容，常态化推广《生命的律动》原创全民健身操，将科学健身、主动健康、身心赋能根植育人日常，推动体教融合、五育并举落地走深。
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