【AI摘要】机关党总支第七党支部赴联通苏州分公司开展两场《情绪压力识别与处置》专题讲座，帮助一线客服职工提升情绪识别与压力处置能力。讲座结合大脑生理机制讲解情绪产生原理，剖析情绪压力影响，引导正确看待情绪波动，并传授正念觉察练习方法。活动互动热烈，职工表示方法实用。此次是支部发挥专业优势开展党建服务的实践探索，未来将持续开展心理健康科普志愿服务。
关键词：心理健康 情绪压力 党建服务 专题讲座 职工培训
机关党总支第七党支部赴联通苏州分公司开展心理健康专题讲座
作者：吴震卿
发布时间：2026-09-21
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为拓展党建公益服务外延，推动心理健康科普服务，帮助一线职工提升情绪识别与压力处置能力，筑牢职工心理健康防线，9月16日、17日，机关党总支第七党支部赴联通苏州分公司，开展两场《情绪压力识别与处置》专题讲座，为一线客服职工送上心理健康关爱。
本次讲座兼顾理论深度与现实实用性。授课从人的感性实践活动切入，结合大脑生理机制讲解情绪产生的内在原理，剖析情绪压力给身心带来的多重影响。通过案例，形象阐释情绪与理性之间的关系，引导职工正确看待情绪波动，破除“要完全控制情绪”的认知误区。在实操教学环节，重点讲解正念觉察练习方法，传授觉察自身情绪、训练注意力的实操要领，同时介绍心理求助途径。
活动现场互动氛围热烈，参训职工结合客服岗位工作实际，就日常工作中遇到的情绪困扰开展交流探讨。大家表示，讲座内容贴合岗位实际，学到了可直接运用的心理调节方法，对疏导工作压力、维护自身心理健康很有帮助。
此次心理健康科普活动，是机关党总支第七党支部发挥专业优势开展党建服务的实践探索。下一步，支部将持续发挥专业特长，面向社会开展更多心理健康科普志愿服务，把党建服务与社会公益紧密结合，传递温暖力量。
来源：苏州卫生职业技术学院 | 查看原文